Une séance prête, chaque jour.
Durée, allure, charge : tout est calculé avant que tu n'enfiles tes chaussures.
Les points forts
L'application
Une endurance qui tient la journée.
Construis la capacité à marcher des heures, monter du dénivelé et finir la journée sans être cuit.
Un corps taillé pour le terrain.
Renforce ce qui compte vraiment sur un sentier : portage du sac, stabilité, descentes.
Un programme qui apprend de toi.
Après chaque séance, ton plan s'ajusté à tes sensations et à tes progrès. Pas de plan figé.
Pensé pour la montagne, pas pour la salle.
Aucun exercice générique : chaque séance répond aux exigences réelles de la randonnée, du trek et de l'alpinisme.
Comment ça marche
En 4 étapes
Tu réponds au questionnaire
Objectif, date d'ascension, niveau, matériel, contraintes.
Ton programme est généré
Séance par séance, calculé pour toi.
Tu t'entraînes, où et quand tu veux
Aucun rendez-vous, aucune salle. Ton navigateur suffit.
Ton plan évolue
Ton ressenti après chaque séance ajusté automatiquement la suite.
Le logiciel en pratique
Ton entraînement montagne, dans une vraie appli.
Calendrier, détail de chaque exercice, suivi de tes statistiques : tout est dans ton espace membre, généré et ajusté automatiquement.
Créer mon programme gratuitement
Ton terrain de jeu
